口臭を自分でチェックする方法①

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●自分でする口臭チェックの確認方法●

以下に上げる項目で口臭のリスクをチェックしていくことで、自分の心配な口臭をある程度確認していくことができます。

項目が多く該当する場合ほど、口臭（口の臭い）発生している場合が多いです。

ではさっそく確認チェックしてみてください。

・起床したばかりである

・お腹が減っている

・緊張状態になっている

・口の中の唾液がベタベタとネバっぽい

・胃の調子が良くない

・卵の腐敗したような臭いのするゲップが出る

・糖尿病を患っている

・虫歯がある

・歯全体に歯石が多く、目立つ

・歯周病がある

・舌苔が確認される（健康的な舌苔ではない）

・ニンニクなど臭いが強い料理をよく食べる

・カレーライスなど刺激のあるものをよく食べる

・コーヒーを頻繁に飲む

・アルコールの類をよく飲む

・喫煙している

まず、『胃の調子が良くない』方や『卵の腐敗したような臭いのするゲップ』に該当した方は、体の中からの悪臭が原因で口臭として臭っている場合が考えられるので、消化器科で診察して貰ってみたほうがいいです。

また、『虫歯がある』方や、『歯全体に歯石が多く、目立つ』方、『歯周病がある』に該当した方は、口臭が強い場合がありますので、歯科医を受診するようにしましょう。

また、上記以外の方法でも口臭をある程度自分でチェックする方法があります。

気になる場合はぜひさらに確認してみてください。

次のページでご案内します。
口臭を自分でチェックする方法②


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